Croissants sind zu schwer für dich, zu fettig oder zu süß? Hier haben wir eine andere Frühstücksidee für diesen Valentingssonntag. Viel gesünder und trotzdem extreeeem lecker ♥
Croissants are too rich for you? Here is another breakfast idea for this Valentine’s Day Sunday. Much healthier but still soo delicious: A red love berry smoothie ♥
Das brauchst du:
* 1 kleine, gekochte Rote Rübe
* 1 1/2 Hände voll Himbeeren
* 200 ml Reis-Kokos-Milch oder Hibiskustee für die leichtere Variante mit mehr Farbe
* 1/2 Mango
* 1 Banane
* Vanille
* Kaki
* Vanille
* Kaki
* Hanfsamen
* Erdnüsse
* Ingwer- und Lucumapulver
* Ingwer- und Lucumapulver
* 1 small, cooked beetroot
* 1 1/2 hands full raspberries
* 200 ml rice-coconut-milk or hibiscus tea for the light version with more colour
* 1/2 mango
* 1 banana
* Vanilla
* Persimmon
* Hemp seeds
* Peanuts
* Ginger- and lucma powder
So gelingt es bestimmt:
1. Mixe alle Zutaten für den Smoothie zusammen und dekoriere ihn anschließend mit Kakischeiben, Hanfsamen, Erdnüssen, Ingwer- und Lucumapulver. Am besten zu zweit genießen ♥
1. Put all the ingredients for the smoothie into a blender and blend until smooth. Decorate it with persimmon slices, hemp seeds, peanuts, ginger- and lucma powder. Enjoy with someone else ♥
Credits:Idea, Photographs, Words: Diana Ranegger
Dankeschön – und ja, die Farbe stimmt auf jeden Fall ;)
Zugegeben: Rote Rüben passen vielleicht auf den ersten Blick nicht perfekt in einen Smoothie, aber probiere es mal aus, vielleicht bist du genau so begeistert wie ich :)))
Sieht das lecker aus. Tolles Rezept – obwohl mich die roten Rüben ein wenig irritieren.
Liebe Grüße und einen schönen Nachmittag wünsche ich noch,
Casey
Das nenne ich wirklich mal eine gute Alternative zum Croissant. Vor allem passt das auch farblich einfach perfekt zum Valentinstag. ;)
https://www.blog.christinepolz.com